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Receta facil de melon

Receta fresca de sopa de melón

Receta fresca de sopa de melón 1280 720 Inma
Esta última semana de verano en www.vivelafruta.com, os proponemos una deliciosa y sencilla receta fresca de sopa de melón para esta calurosa estación en la que apetecen comidas frías, refrescantes, fáciles y rápidas de preparar.
El melón es una fruta característica de esta temporada y especialmente versátil, que permite numerosas preparaciones.
Añade nuestro melón premium a tu cesta y disfruta de esta receta.
¡Buen provecho!
Receta fresca de sopa de melón casera:
  • 1 kg de melón
  • 2 yogures naturales
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra
-Cortamos el melón y trituramos.
-Añadimos los yogures y seguimos triturando hasta lograr una textura suave.
-Añadimos un poco de sal y pimienta negra.
-Dejamos reposar en la nevera hasta que esté bien fresquita.
A esta receta podemos añadirle otros ingredientes para darle un toque especial.
¡A gustos, los sabores!

El melón en nuestra cocina

La forma más habitual en la que solemos consumirlo es en su estado natural, como fruta de sobremesa. No obstante, se presta perfectamente bien a infinidad de preparados tanto dulces como salados.

El melón es ideal para la elaboración de cremas, sorbetes, compotas, mermeladas… y cada vez es más frecuente su empleo en aperitivos a modo de tentempié.

El melón se digiere mejor si se come solo. En cualquier caso, no conviene tomarlo muy frío o bebiendo grandes cantidades de agua, ya que podría resultar excesivamente laxante.

Las variedades más nutritivas y ricas en betacarotenos son la cantalupo, de pulpa anaranjada y el galia (de pequeño tamaño, forma redondeada, corteza cuarteada y extremadamente dulce). El tendral es el más común y el más rico en agua.

En nuestras tiendas Frutas Antonio tenemos a vuestra disposición todas las variedades de melones de esta temporada.

¡Recuerda, NO TIRES LAS SEMILLAS!

Las semillas del melón son nutritivas y un interesante ingrediente culinario:

  • Aperitivo: secadas al sol o al horno, o ligeramente tostadas, pueden salarse o especiarse para servirlas a modo de aperitivo. Así preparadas destaca su alto contenido en flavonoides, lo que les confiere efectos antioxidantes.
  • Refresco veraniego:  Se lavan las semillas y se escurren, se trituran, se endulzan y se mezclan con melón troceado y agua. La bebida se refrigera tres horas antes de servir.
Aquí

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Desde Vivelafruta.com queremos premiar con este dibujo el gran esfuerzo que están haciendo los más pequeños ante la actual situación.
Os regalamos además un 10% de descuento en vuestro próximo pedido.
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Píntalo, hazle una foto y etiquétanos en redes sociales o envíanoslo por mensaje privado.

¡Estamos deseando verlo!

¡Te quiero Mamá! Especial día de la Madre.

¡Te quiero Mamá! Especial día de la Madre. 1920 1100 Vivelafruta

¡Te quiero Mamá! Especial día de la Madre.

¡Mamá te lo mereces todo!

Sabemos que en estos tiempos de coronavirus y de distanciamiento social, se hace difícil estar lejos de la familia, por ese motivo Vivelafruta ha preparado el regalo perfecto para el día de la Madre.

Envía una cesta con un mensaje personalizado para ella, hazla sentir aún más especial de lo que ya es.

Contenido de la cesta:

  • 1 bote de aceite de trufa de 250 ml
  • 1 corazón te quiero mamá de Lavanda
  • 1 bote de golosinas de 150 grs aprox
  • 1 bote de mix de frutos secos 150 gramos aprox
  • 1 paquete galletitas Wonder Cookies (150 grs aprox)
  • 1 unidad de granada
  • 1 unidad de mango avión
  • 1 unidad de chirimoya
  • 1 pieza de aguacate
  • 6 unidades de datil medjoul
  • 3 unidades de nísperos XXL
  • 200 gramos de cereza del Jerte

*Debido al estado de alarma, para asegurar la fecha de entrega recomendamos realicen su pedido antes del miércoles a las 15:00h.

Distribución.

  • BARCELONA: haremos la distribución de lunes a domingo.
  • RESTO DE ESPAÑA: los pedidos deberán realizarse antes del miércoles a las 15:00.

Caminata solidaria en Cieza (Murcia)

Caminata solidaria en Cieza (Murcia) 603 613 Vivelafruta

La Cofradía de la Santísima Virgen de los Dolores organizó este sábado día 22 de febrero con el patrocinio entre otros de Frutas Antonio, la Caminata Solidaria “Memorial Alberto Lucas Alarcón”, a beneficio de Afacmur (Asociación de familiares de niños con cáncer de Murcia).

Ese día tuvieron la fantástica oportunidad de admirar, de primera mano, esa gran estampa natural y única de cada año, la Floración de Cieza. Además, colaborando con la Asociación de Familiares de Niños con Cáncer de la Región de Murcia (AFACMUR), a la que irán destinados los beneficios de la Caminata Solidaria “Memorial Alberto Lucas Alarcón”, la participación estaba abierta para todas las personas mayores de 8 años o que cumplan dicha edad en 2020 -los menores de 12 años deben ir acompañados de un adulto-, contó con un recorrido de 5,5km., que comprendía el Paseo Ribereño y Paseo de Ronda.

Organizada por la Cofradía de la Santísima Virgen de los Dolores, con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Cieza y la FAMU, a través de Alcanza Tu Meta y con el patrocinio de Frutas y Verduras Antonio entre otros.

La participación tenia un coste de 5€ y se entregó a cada participante un obsequio conmemorativo de la Caminata.

Healthy Breaks: Un buen hábito durante la jornada laboral

Healthy Breaks: Un buen hábito durante la jornada laboral 824 485 Vivelafruta

Breaks: Es muy importante durante jornada laboral

Hablar de pausas en el trabajo o breaks suele asociarse, como signos de: vagancia, irresponsabilidad y desinterés.
¿Cuánto hay de verdad en eso? Bueno, si un empleado en particular se pasa varias horas mirando las redes sociales, leyendo el periódico, chateando, o hablando, es probable que no esté haciendo breaks. Por otro lado, si este empleado está concentrado en su trabajo, hace pequeñas pausas para ir al baño, andar un poco o a tomar aire, entonces es que este empleado, sea consciente o inconscientemente, esté implementando un sistema de breaks a su rutina diaria.

El problema del estrés y la rutina agobiante

Estar sometido a una gran cantidad de presión por lapsos de tiempo prolongados, no sólo daña la mente generando estrés, sino que genera molestias y malestar a nivel físico debido a la tensión muscular y la postura. Esto se manifiesta, principalmente, en dolores de espalda, cuello y cervicales. En cuanto a nuestro órgano fundamental para cualquier trabajo, el ojo, el enfoque durante mucho tiempo a distancias muy cortas es antinatural. Esto hace que el ojo se canse más rápido y se fuerce de sobremanera la visión. Con el tiempo, esto se traduce en problemas para enfocar objetos lejanos, visión borrosa, y otros trastornos. Incluso se le ha llegado a asociar, en estudios científicos recientes, con maculopatías y degeneraciones del nervio óptico.

Una solución que mezcla el sentido común y la técnica: El break.

¿Qué es un break laboral? Se le llama break a una pausa sistemática (a determinada hora o luego de determinado período de tiempo) que pretende detener la tarea actual y pasar inmediatamente a una actividad de reposo o relajación.

¿Cómo hacer un break en el trabajo?

Hay distintas formas. Pueden ser breaks fijos o por períodos de trabajo, según se mire.

  1. El clásico, conocido y hasta obligatorio, dependiendo de la industria-, muy utilizado en ambientes laborales que generan mucha presión o estrés. Las pausas son menos frecuentes pero el lapso de tiempo es más largo, y por lo gral se apunta a que todos lo hagan en simultáneo o en grupos.
  2. Este método es más moderno. Se llama método Pomodoro y consiste en repartir el tiempo de trabajo en varios segmentos fijos con pausas muy breves.
    • Método 1: 8 Hs de jornada laboral =>
      • 1 break de 20 min cada 3 Hs. Tiempo neto de trabajo: 7:20 Hs
    • Método 2: 8 Hs de jornada laboral =>
      • 1 break de 5 min cada 45 min de trabajo y 1 de 15 cada 4 breaks. Tiempo neto de trabajo: 6:55 Hs.

Los tiempos obviamente pueden reajustarse, este es el concepto básico.

¿Qué hacer durante los descansos o breaks?

Es IMPRESCINDIBLE cambiar de actividad. Es decir, levantarse de la silla, caminar, estirarse… moverse de la manera que sea. Sacarse las gafas y tratar de enfocar objetos a distintas distancias. Ir al baño y lavarse la cara. Abrir las ventanas o salir a respirar afuera. Ir a la cocina si disponeis de ella y servirse un café, té o comer algo. Es muy importante no excederse del tiempo de descanso, ya que después se vuelve más difícil volver a enfocarse y se pierde el hilo del trabajo.

Existe una nueva tendencia en alza, los HEALTHY BREAKS, básicamente las empresas proporcionan a sus empleados fruta fresca y snacks saludables para tomar en sus breaks y de esta manera incrementar aún más los beneficios de las pausas. Vivelafruta en este caso es especialista en suministrar fruta para oficinas de toda España.  INFORMATE!! 

Beneficios desde los primeros días

Los beneficios pasan desde las mejoras en la visión, el humor, hasta los dolores, además de un largo etc., Enumeramos algunas otras razones no tan obvias.

  • Mejoras en la memoria.
  • Incremento de la creatividad.
  • Mejoras en la concentración.
  • Mejor calidad de sueño.
  • Más tolerancia a la frustración.

En resumen, sé inteligente y adelantate a los problemas.

Tu cuerpo hoy tal vez resista, pero si tenés más de 25 años, ya habrás tenido episodios de presión o estrés que te hayan dejado agotado. Cuantos más años cumplas y a más posiciones laborales llegues, más responsabilidades vendrán y más presiones y exigencias aparecerán.

Cuando sientas la necesidad absoluta de buscar soluciones para el estrés, es el momento en el que será tarde.

Vasito de plastico vegetal con fruta fresca variada

NOVEDAD! Vasitos de plástico vegetal! Compostable!

NOVEDAD! Vasitos de plástico vegetal! Compostable! 1417 1277 Vivelafruta

Vasito de plastico vegetal con fruta fresca variada

Desde diciembre de 2019, Vivelafruta incluyó en su catálogo un nuevo vasito de fruta fresca cortada, con una peculiaridad muy importante, que este vasito no es de plástico obtenido del petróleo, sino que tiene un origen más acorde con las necesidades actuales, este plástico proviene de las plantas, nuestro vaso es de plástico vegetal (PLA) con certificación BPI, la cual indica que es totalmente compostable y respetuoso con el medio ambiente.

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