El magnesio es un mineral esencial muy importante en la formación, crecimiento y conservación de nuestros huesos, así como también es requerido para el buen funcionamiento de los nervios y músculos del cuerpo. Además, se necesita este mineral en el…
leer másEl pimiento es un vegetal con un alto valor diurético, digestivo y depurativo. Alivia los síntomas de hipertensión, gota, cálculos renales y retención de orina, es por ello que decimos que es un analgésico natural. Los pimientos poseen un alto…
leer másDescubre los Secretos de las Castañas: El Fruto Seco Light Si alguna vez has pensado que todos los frutos secos son iguales, te invitamos a reconsiderarlo. Las castañas, a pesar de ser clasificadas como frutos secos, tienen propiedades que las…
leer másEl mango, también conocida como la fruta del buen humor es una fruta que posee muchísimos nutrientes beneficiosos para la salud. Es rica en fibra dietética, vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes flavonoides poli-fenólicos. También es una excelente fuente de vitamina…
leer másLa Versatilidad Nutritiva de la Calabaza Las calabazas, con su forma y color característicos, esconden secretos saludables que las convierten en un ingrediente imprescindible en la cocina y en la medicina natural. Este regalo de la naturaleza es un tesoro…
leer másEl kiwi es un fruto de origen chino que comenzó a cultivarse en Nueva Zelanda a finales del Siglo XX. Es un alimento denso en nutrientes y muy bajo en calorías. El kiwi tiene fascinados a sus investigadores por su…
leer másEl ajo es uno de los alimentos más potentes que encontramos en la naturaleza. Posee una sustancia que se llama alicina, que tiene un gran valor bacteriostático, y se utiliza para la fabricación de antibióticos. En la agricultura ecológica, esta…
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