El pepino, tersura y brillo para la piel

El pepino es una hortaliza que podemos consumir todo el año, aunque su temporada natural es el verano.

España es el principal país productor de esta hortaliza, que en su mayoría es exportada al resto de países de la Unión Europea.

Al pepino, se le atribuyen propiedades diuréticas y medicinales. Favorece la eliminación de exceso de líquidos, también contribuye a regular la presión arterial y a eliminar los cálculos renales.

En cosmética se utiliza mucho para hacer mascarillas y cremas para la piel, calmar los ojos cansados y tratamiento de cabello, piel y uñas. Favorece la regeneración celular y la eliminación de piel muerta, aportando tersura y brillo natural a la piel.

El pepino es muy rico en vitaminas K, C, A y del grupo B. También en minerales como el magnesio, el potasio, fósforo y calcio.

Ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el sistema nervioso, es un excelente alimento anti-estrés. Además, previene enfermedades cardiovasculares, problemas digestivos y es un alimento clave en dietas de adelgazamiento.

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