Judías verdes y sus propiedades

Judías verdes y sus propiedades

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Judías verdes y sus propiedades.

Las judías verdes, también conocidas como judías peronas o planas y judías redondas o bobby, es una legumbre que ha ganado gran popularidad en la alimentación diaria debido a sus numerosos beneficios para la salud. En Grupo Frutas Antonio, nos esforzamos por ofrecer a nuestros clientes la mejor calidad en judías verdes, convirtiéndonos en uno de los principales productores de España.

Judía perona de Frutas Antonio


Propiedades de las judías verdes

judia perona de frutas y verduras antonio

Judía verde plana o perona.

Una de las principales ventajas de la judía verde es su alto contenido en vitaminas y minerales. Por ejemplo, es rica en vitamina K, que ayuda a mantener una buena salud ósea, y en vitamina C, que es esencial para el sistema inmunológico. Además, contiene minerales como el hierro, el calcio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para el crecimiento y desarrollo del cuerpo, así como para mantener una buena salud general.

Las judías verdes también son una excelente fuente de fibra, la cual es esencial para mantener una buena digestión y para regular el tránsito intestinal. Además, la fibra ayuda a reducir el colesterol y a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Otro de los beneficios de la judía verde es su alto contenido en antioxidantes, los cuales ayudan a prevenir el daño celular y a retrasar el envejecimiento. Los antioxidantes también ayudan a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y la diabetes.

La judía verde también es baja en calorías, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan perder peso. Además, es rica en proteínas, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas.

Judía redonda / bobby, 500 g

En resumen, las judías verdes son una legumbre que no debe faltar en nuestra dieta semanal debido a sus numerosos beneficios para la salud. En Grupo Frutas Antonio ofrecemos una gran variedad de judías verdes de alta calidad para que puedas disfrutar de todos sus beneficios. ¡No esperes más y adquiere nuestras judías verdes para mejorar tu alimentación diaria!

Vivelafruta es la plataforma ecommerce de Grupo Frutas Antonio. 

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